15个好习惯让高中生受益一生

无论什么时候，一个良好的学习习惯总能提高学习效率，培养自学能力，提高综合素质，所以大家一定要养成良好的学习习惯。学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展成为一种个体需要的自动化学习行为方式。具体来说有以下几种：

    1 课前预习的习惯 课前预习可以提高课上学习效率，并且有助于培养自学能力，预习时应对要学的内容认真研读，理解并应用预习提示，查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

    2 认真听课的习惯 会听课是搞好学习，提高素质的关键，听课要做到情绪饱满，精力集中，抓住重点，弄清关键，主动参与，思考分析。

    3上课记笔记的习惯 在专心听课的同时，要动笔做简单记录或记号，对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验证明：上课光听不记，仅掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

    4上课要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考、形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到绝不轻易放过任何一个问题。

    5 敢于发表不同见解的习惯 不唯上、不唯书、敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点，发表自己的看法，声音要宏亮，表述要准确，逻辑要清楚，要先把问题想好。“想”是“说”的先导，只有“想”的周密，“说”得才有条理，才透彻。

    6 课后复习的习惯 课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识的关系，思考解决问题的方法。主动询问补上没有学好的内容，对不同的学习内容要注意进行交替复习。

    7 协作研讨的学习习惯 要学会团结协作、相互配合、合作完成学习内容、要善于帮助别人也要善于向别人学习，通过协作研讨，使自己在叙说、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法实现对知识的科学建构。

    8 及时完成作业的习惯 按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟地对作业中出现的问题，认真寻找解决的方法，作业写完后要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。

    9阶段复习的习惯 经过一段时间的学习，要对所学知识进行总结、归纳，形成知识网络。这样可以进一步理解知识间的联系和区别，有利于知识的整体建构。

    10 认真听取别人讲话的习惯 认真听取别人讲话是对讲话人的尊重，在听取别人讲话时眼睛要盯住对方，不随便打断别人的讲话，掌握别人发言的要点，对别人的发言做内心评价，并时时配合发言做出内心评价，并时时配合以点头、微笑等表情，让讲话人至始至终都感觉到你在专心听他讲话。

    11 良好的学习卫生习惯 （1）读书时，要做到“三个一”：即“眼距书一尺，胸距桌一拳，手距笔尖一寸”读写姿势要端正，脊柱正直，不耸肩、不歪头，不伏在桌子上，大腿成水平状态，；两足着地，连续看书一小时中间要休息一会。（2）读写时光线要充足，适度，左侧采光，不要在强光或弱光下读书写字。（3）不要在行进的车上看书，不要在走路时看书，不要躺着看书。

    12 科学安排时间的习惯 高中是人生发展的基础阶段，要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。要制定活动计划，安排活动时间：包括每天的阶段性安排，每周的较大活动安排，考试复习和双休日，寒暑假的专题安排等，该玩玩，该学习时不需别人督促学习，该活动时快快乐乐去活动。

    13 处处留心皆学问的习惯 观察对我们学习知识，发展智能起着重要作用，为此要学会用多种感观留心周围的人、事、物、景，变无意为有意，要养成观察兴趣，创造良好的观察条件，明确观察的目的要求，设计观察程序，并且把所学知识与观察对象联系起来，做到边观察边思考。

    14勤动手的习惯 动手操作非常重要，对每一个实验，每一件学具都要亲自动手操作，通过操作，既锻炼了手和脑，又能帮助理解，使知识记忆深刻。

15 知识应用于实际的习惯 要做到把书本知识和实际生活相结合，把知识应用到生产生活中去，在生活和实践中验证知识，培养自己的实践能力。

（辛文华老师于忻州一中学习期间辑录）